老人摔倒的危险太大了，日常防止摔倒非常重要

摔倒会导致老人残疾甚至死亡。摔倒后，老年人的身心健康受到很大影响，生活质量大大降低。中国已进入老龄化社会，65岁及以上老年人达1.5亿。基本上，每个家庭都面临着照顾老人的问题。

老年人不能摔倒。大多数老年人会患骨质疏松症，骨骼脆弱。摔倒会有严重的后果，甚至对他们造成灾难性的后果。老年人跌倒时，容易造成脑损伤、挫伤、脱位等。最常见的是骨折。髋部骨折的老年人有20%会在一年内因各种并发症死亡，50%会致残。

摔倒的因素有：

中风、痴呆、帕金森病等。

骨关节病；虚弱、肌肉萎缩和无力；

服用抗过敏、抗抑郁、降压药、感冒药等。

房屋、公共场所、车辆等。缺乏无障碍和防滑设计

日常生活中，老年人最容易发生跌倒、骨折事故的地方就是家里。儿童和看护者应检查家庭环境，以减少隐患。

1.取消放上地毯和堆放杂物

2.尽量不要设置门槛

3.在过道和浴室为老年人安装助力扶手

4.使用防滑产品

5.在室内安装夜灯，改善照明

最后要提醒孩子和看护人，每年要定期带老人去做视力和全身检查。如果血压过低或心律不齐，可能会诱发跌倒。老年人在身体条件允许的情况下，可以进行日常的平衡训练，既能保留骨量，又能强健肌肉，加强平衡协调感。