为了防止老年人跌倒，你应该记住以下七项措施

最近，关于老年人摔倒的新闻又开始增多。潮湿多雨的季节，路面湿滑，老人一不小心就可能滑倒。受生理机能衰退的影响，老年人对突发情况的反应往往比较迟钝，以至于不能迅速采取相应的措施。因此，他们容易受到意外伤害，如跌倒、擦伤、撕裂伤、擦伤、血肿等。有轻伤皮外伤，也有骨折等重伤。

如果你想防止老年人跌倒，减少跌倒造成的伤害，人们应该牢记以下七项防止跌倒的措施：

1.时刻关注跌倒的高危人群。

跌倒的高危人群包括近年来和最近半年内跌倒、出现意识混乱、情绪和行为激越、走路步伐不稳、不能自己下床、上厕所需要协助等情况的老年人。这些人应该特别注意防止跌倒。

2.平时保持走道通畅。

房间要明亮，走道要保持通畅。楼梯上最好安装彩色贴纸或防滑条。

3.保持浴室地面干燥。

如果卫生间地面潮湿，应立即处理。最好始终保持地板干燥潮湿。

4.在特定位置安装扶手。

建议在卫生间、厕所等地方安装扶手，让老人起身时保持平衡和稳定。

5.使用助手时注意活动安全。

如果老年人在活动中需要辅助器具，最好有人帮助他们慢慢地、逐渐地移动。

6.服药后注意行走安全。

一些药物可能会引起头晕等副作用，进而增加老年人跌倒的风险。如果老人需要服用这些药物，家人应提醒老人服药后先休息，慢慢行走。

7.普通老人要穿比较合适的衣服和裤子。

老年人应该穿合适的内衣和防滑鞋，因为内衣太长或太宽都可能导致跌倒。

其实，跌倒是老年人常见的健康问题，同时也是家属最关心的议题，如果老年人曾跌倒或再发性跌倒，家人应陪同老人到医院，交由专业医师进行详细评估，以便找出所有可能造成跌倒的原因，只有这样才能有效降低跌倒的概率。