一些常见的老年人摔倒场景，作为家人一定要注意！

老年人最有可能跌倒的场景：

1.洗澡的时候。浴室又湿又滑，老年人的行动不便。洗澡不可避免地要花更长的时间。当体温逐渐升高时，会导致血管收缩、出汗增多、缺氧、头晕、头晕等症状。建议老年人洗澡时间不超过15分钟，浴室门不应上锁。

2.晚上起夜。老年人经常起夜。据统计，50%以上的老年人骨折是由夜间跌倒引起的。夜间血压的变化导致脑供血不足，导致短期眩晕、夜间昏暗、老年人视力低下、半夜意识不清，极易跌倒。

3.在等公共汽车的时候。等公共汽车通常需要很长时间才能站起来排队。老年人身体虚弱，关节僵硬。此外，当公共汽车停下来和启动时，它会突然快速移动。人群拥挤，很容易摔倒。

4.冬天外出时。天气寒冷，道路滑。老年人多穿衣服，行动不便。此外，围巾和帽子会挡住他们的视线，无法及时观察路况，

一些防止老年人跌倒的方法：

1.室内和卫生间应安装扶手，方便老年人在室内活动。淋浴间和卫生间旁应安装助力扶手，并设置防滑脚垫和小型防滑长凳，防止老人因地面滑动而跌倒。

2.在老人床边设置电灯开关或手电筒，或在卧室的角落和走廊通向卫生间的地方安装一盏小型夜灯，方便老人夜间起床。

3.适当的锻炼和适当的锻炼可以增加老年人的骨骼强度和肌力，改善老年人的平衡功能。易跌倒的老年人应穿舒适的防滑鞋和结实耐用的鞋。高跟鞋、软拖鞋和光滑的鞋底可能会让老人摔倒。

4.使用辅助工具，如手杖、助行器、墙壁扶手等，对于高危跌倒的老年人来说是安全实用的辅助工具。此外，特制浴盆、防坠报警手镯等科技产品可防止老年人跌倒。