让老人放心洗浴的10条建议，赶紧看过来

人老了身体机能衰退，生活上有很多不便。比如洗澡，对我们来说不算什么，但对老年人来说可能是一件麻烦又危险的事情。据统计，跌倒是我国65岁以上老年人受伤和死亡的第一位原因。家中意外跌倒发生率最高的是卫生间，尤其是洗浴区。

老年人身体机能和平衡能力下降，部分有心血管等慢性病。如果洗澡环境不好，保护不够，特别容易造成意外摔倒。别说老人了，青少年也很难避免这样的事故。

有些老人怕洗澡，总是尽量少洗甚至不洗。原因通常有几个：洗澡时怕着凉生病;动作缓慢或视听障碍洗澡更费力;最怕的是摔倒造成的伤害。甚至有些老人担心摔倒后可能造成瘫痪再也站不起来。

那怎么才能给家里的老人创造一个安全舒适的洗澡环境呢?根据一些实际的护理经验，小编整理出以下10条建议给大家参考。

1.浴室地面可铺设防滑垫，地砖地面可做防滑处理。尽量减少设置止水带和地轨这些凸起物，以免绊倒。

2.避免用推门进入开放的淋浴室。一旦老人摔倒在淋浴房的地板上，如果门打不开，肯定会耽误宝贵的抢救时间。可以改成从左向右拉的推拉门或者浴帘，相对安全一些。

3.老年人最适合的洗澡方式是坐浴，所以最好安装一个专用的洗澡凳。

4.老年人洗浴区安装各种卫生间淋浴扶手是绝对必要的。对了，马桶附近，洗手盆边，小便斗附近，也需要卫生间扶手。

5.建议把老式浴缸改成开门步入式浴缸，避免出现大步跨入浴缸的情况。

6.老人洗澡时浴室门不宜上锁，以防出现突发事件时无法从外面进入及时救治。

7.卫生间和淋浴房应有良好的采光和通风，照明应明亮。最好设置多种光源，夜灯一定要装。

8.卫生间的一些地方建议安装紧急报警装置。

9.如果老人的手不灵活，水温难以控制，体感温度较慢，可以选择恒温水龙头。有条件的话，家里装个热水循环泵或者恒温热水器。

10.洗浴风暖等保暖设施应安全配备。感冒对老年人来说可能是一种严重的疾病，所以尽量在浴室里使用更好的保暖设备，如风热浴霸、暖风加热器等。

这些建议能够有效地改善了老年人沐浴的安全状况，既简单又实用。作为子女的我们，赶紧为家里年迈的父母改造一下浴室卫生间吧!